Expedition-Bliss

Een kleine maand geleden een koude workshop bij Davy gevolgd. Het zou een workshop van maar liefst 6u zijn en ik vroeg mezelf af of dit niet veel te lang zou zijn? Maar het tegendeel bleek waar! De workshop is voorbij gevlogen. Davy heeft een aangename manier van vertellen, kan je meenemen in het hele koudeverhaal, begeleid al zijn oefeningen op een professionele manier en zorgt voor de nodige Limburgse kwinkslag tussendoor. Hij neemt zijn tijd voor Q&A en reikt hierbij de juiste informatie aan. Bedankt voor de leuke en interessante namiddag!

Davy geeft deze workshop met zo veel passie en expertise. De opbouw is heel gestructureerd en tegelijk heel vloeiend en leid je op een vlotte manier naar de apotheose, waardoor je helemaal voorbereid het ijsbad in kan gaan. Dankbaar voor de mooie ervaring 🙏

Wonderen had ik aanvankelijk niet verwacht van de WHM - het is per slot van rekening maar wat ademen en poedelen - maar 2 weken later moet ik toegeven dat ik me toch een andere, betere versie van mezelf voel: meer energie, meer focus, vrolijker en veel zin in het leven. Los van de effecten was de opleidingsdag bij Davy ook gewoon een hele fijne dag. Davy loodst je op zijn eigen persoonlijke, speelse en authentieke manier door de verschillende luiken van de WHM en maakt er een waar groepsgebeuren van. Op het einde van de dag had ik het fijne, verbonden gevoel iedereen van de groep een beetje te kennen. Een unieke ervaring.

Het was een geweldige ervaring. Davy is een top coach. Zowel mijn zus als mezelf zijn hier onervaren aan begonnen en kregen de begeleiding die we nodig hadden. Ik had niet gedacht dat ik het zou durven maar met de nodige, fantastische begeleiding van Davy, kan ik nu met trots zeggen dat ik het ijsbad in ben gegaan. Davy luistert echt naar iedereen met een open mind en neemt hier ook de tijd voor. Je voelt je gehoord en verbonden. Sophie, Davy's partner heeft ons alsook zeer warm verwelkomd en stond steeds paraat voor iedereen. Dit was een geweldige ervaring. Tot snel Sophie en Davy.

Merci Davy voor de zalige dag ijsbaden bij Marjan! Het was echt megatof hoe je ons mee op pad nam met een goeie mix van theorie en ervaringsgerichte oefeningen. We traden een aantal keer uit onze comfortzone, waardoor de connectie in onze groep alleen maar sterker werd. Je bracht ook de nodige dosis humor mee. En ik heb je nog niet bedankt voor het miniconcert hangdrum! Je hebt echt gezorgd voor een allesomvattende ervaring! Topkerel!

5 sterren voor de workshop "Adem en ijs" van Davy De Bremaeker. Op een zeer rustige en aangename manier werden we ingewijd in de ademhalingstechnieken van Wim Hof. Theorie, praktijk en leuke oefeningen wisselden elkaar af zodat de namiddag om vloog. Buiten wandelen op blote voeten, een schudoefening, omgeven worden door geluiden, een bodyscan en uiteraard een eerste kennismaking met een ijsbad (handen en voeten, nadien opbouw naar het volledige lichaam). Het was een zeer bijzondere namiddag en het ijsbad, in het donker omgeven door vuurschalen was zeer intens en wonderlijk. Nu, 3 dagen later nog steeds minder pijn en een stuk rustiger. Dus voor mij is de combinatie van ademen en ijs zeker voor herhaling vatbaar. Davy doet dit op een zeer persoonlijke manier met aandacht voor iedereen. Zeker aan te raden!

Ondertussen mijn 3de workshop ademen en ijsbad onder de fantastische begeleiding van Davy en zijn lieve vrouw Sophie. Deze keer was er vuur bij... De workshop begon met een blote voeten wandeling in het natte gras...zalig helemaal wegzakken in het gras...verbinden met de andere deelnemers door in elkaars ogen te kijken... Ademen en dansen om helemaal uit de comfortzone...naar het ijsbad te gaan. Ik ben deze keer als laatste in het ijsbad gegaan..en helemaal met de schouders onder het ijswater...het voelde fantastisch, ...met een focus op de ademhaling..naar het einde...helemaal in overgave aan het koude. Het was een me-time moment...daarna het gevoel van ik kan de wereld aan.

Vandaag mijn eerste kennismaking met de Wim Hof methode en ik had geen betere instructor kunnen wensen! Davy legt alles met kennis van zaken uit en creëert een veilige omgeving. Ik zat in een workshop met enkel mannen (als enige vrouw), maar zijn vrouw Sophie en hijzelf maakten er een heel gezellige, leerrijke en ontspannende namiddag van! Als apotheose het ijsbad: wat een top ervaring! Met een klein hartje de workshop gestart en uiteindelijk met zin het ijsbad ingegaan. Ik kan Davy en Sophie enkel maar aanraden!!